Баница с лапад, сирене и газирана вода

Продукти:

за порции

Рецепта:

С малко олио се намазва тавата. Дъното й се покрива с 2-3 кори. Лападът се попарва, нарязва се и се запържва в малко мазнина. Половината от него се разпределя върху наредените кори. Слагат се втори ред кори, върху които се натрошава сирене. Редува се така, докато свършат корите, като между тях се поръсва с олио. Преди да се сложи баницата да се пече, се нарязва и се залива със заливка. Заливката се приготвя като се разбиват яйцата с киселото мляко и газираната вода. Слага се да се пече в предварително загрята фурна около 30 минути. След като се извади, се покрива с влажна кърпа.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за други

Коментирайте първи рецептата Баница с лапад, сирене и газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с лапад, сирене и газирана вода

Порция

157 г
Калории 257 кал13%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,96.64г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 25г19%
Фибри1.9г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол97мг32%
Витамини и минералиКол.%Ден
А131мкг15%
B1 (Тиамин)0.267мг22%
B2 (Рибофлавин)0.46мг35%
B3 (Ниацианамид)2.03мг13%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.146мг11%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C10мг11%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)1.66мкг1%
Витамин Холин41.64мг8%
Калций165мг17%
Фосфор181мг26%
Желязо2.61мг22%
Натрий455мг30%
Магнезий55мг14%
Цинк1.23мг11%
Мед0.103мг11%
Манган0.341мг15%
Селен18.8мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 257 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Секс

3:02ч

Отдих

4:23ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter