Предложения:

Масленик с прясна мая и сирене

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Масленик с прясна мая и сирене:

Маята се разтваря в 270 мл топла вода. Брашното се смесва със солта, прибавя се маята и се замесва еластично тесто. Оставя се да втаса. Тестото се разделя на 3-4 топки и всяка една се разтегля с ръце на кора с размера на тавата за печене. Подреждат се една върху друга, като между тях се намазва с мас и се поръсва с натрошено сирене. Корите се навиват на руло, а след това като охлюв. Притискат се с ръце, за да се изтъни. Намазва се с разбитото яйце. Масленикът се пече около 30 минути във фурна с вентилатор, загрята на 200 градуса.

Още рецепти на други
Още рецепти с прясна мая, брашно, сол

Коментирайте първи рецептата Масленик с прясна мая и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Масленик с прясна мая и сирене

Порция

255 г
Калории 1022 кал51%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини56г 93%
Мазнини (наситени)26г130%
Мазнини мононенаситени 21г105%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,924.71г
Омега 30%
Въглехидрати 100г77%
Фибри4.4г12%
Нишесте
Захари2%
Холестерол149мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А109мкг12%
B1 (Тиамин)0.324мг27%
B2 (Рибофлавин)0.972мг75%
B3 (Ниацианамид)4.11мг26%
B5 (Пантенол)1.98мг40%
B6 (Пиродоксин)0.376мг29%
B9 (Фолиева киселина)159мкг40%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C0мг0%
D1.37мкг3%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)1.78мкг1%
Витамин Холин62.62мг11%
Калций397мг40%
Фосфор461мг66%
Желязо2.83мг24%
Натрий1534мг102%
Магнезий47мг12%
Цинк3.49мг32%
Мед0.217мг24%
Манган0.905мг39%
Селен58.3мкг106%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1022 калoрии?

Тичане

1:22ч

Колело

1:57ч

Ски

2:14ч

Танци

2:37ч

Плуване

2:37ч

Фитнес

2:51ч

Велоергометър

3:08ч

Каланетика

3:29ч

Пазаруване

4:29ч

Ходене

4:29ч

Секс

12:05ч

Отдих

17:28ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter