Домашен локум с прясно мляко, нишесте, захар и ванилия

Домашен локум с прясно мляко, нишесте, захар и ванилия - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото се слага на котлона, докато заври и при непрекъснато бъркане се добавя нишестето, захарта и брашното. Когато сместа се сгъсти, се слага 70 г краве масло и ванилията.

След това се налива в тава или друг подходящ съд, изплакнат със студена вода. Слага се в хладилник за 4 часа. Локумът се реже на квадратчета, овалват се в кокосови стърготини или пудра захар.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен локум с прясно мляко, нишесте, захар и ванилия

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

59 г
Калории 136 кал7%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г6%
Мазнини5г 32%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.37г
Омега 30.01г
Въглехидрати 22г63%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари15г
Холестерол14мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.052мг4%
B3 (Ниацианамид)0.09мг1%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.013мг1%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.42мкг0%
Витамин Холин4.71мг1%
Калций40мг4%
Фосфор38мг5%
Желязо0.11мг1%
Натрий16мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.18мг2%
Мед0.02мг2%
Манган0.053мг2%
Селен3.2мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 136 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:22ч

Велоергометър

0:25ч

Каланетика

0:27ч

Пазаруване

0:35ч

Ходене

0:35ч

Сек*

1:36ч

Отдих

2:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.