Предложения:

Печени ядки с мед, ванилия и розмарин

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Печени ядки с мед, ванилия и розмарин:

Розмаринът се смесва с меда, зехтина и ванилията. Прибавят се ядките и се разбъркват добре, за да може медът да попие. Прехвърлят се върху хартия за печене, като се разстилат добре. Поръсват се с морска сол. Пекат се 15-20 минути на 180 градуса. Внимава се да не потъмнеят.

Още рецепти на други
Още рецепти с микс ядки, мед, зехтин

Коментирайте първи рецептата Печени ядки с мед, ванилия и розмарин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени ядки с мед, ванилия и розмарин

Порция

113 г
Калории 631 кал32%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини55г 92%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 35г175%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,955.47г
Омега 30%
Въглехидрати 23г18%
Фибри8.5г22%
Нишесте
Захари6%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.487мг41%
B2 (Рибофлавин)0.284мг22%
B3 (Ниацианамид)4.73мг30%
B5 (Пантенол)0.99мг20%
B6 (Пиродоксин)0.37мг28%
B9 (Фолиева киселина)102мкг26%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)13.43мг90%
K (Менадион)14.18мкг12%
Витамин Холин37.64мг7%
Калций127мг13%
Фосфор434мг62%
Желязо5.19мг43%
Натрий1267мг84%
Магнезий225мг56%
Цинк3.74мг34%
Мед1.55мг172%
Манган3.096мг135%
Селен8.9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 631 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:56ч

Каланетика

2:09ч

Пазаруване

2:46ч

Ходене

2:46ч

Секс

7:28ч

Отдих

10:47ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter