Предложения:

Пълнени яйца с крема сирене и скариди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скаридите трябва да са мариновани или варени. Яйцата се сваряват. Обелват се и се срязват на половина по дължина. Жълтъците се отделят в купа. Към тях се добавя крема сиренето и скаридите. Сместа се пасира. С пасираната смес се пълнят половинките яйца. Отгоре на всяка половинка се поставя по една цяла скарида и стръкче магданоз.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с яйца, крема сирене, скариди

Коментирайте първи рецептата Пълнени яйца с крема сирене и скариди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени яйца с крема сирене и скариди

Порция

147 г
Калории 305 кал15%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.14г
Омега 30.27г27%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари2%
Холестерол381мг127%
Витамини и минералиКол.%Ден
А108мкг12%
B1 (Тиамин)0.047мг4%
B2 (Рибофлавин)0.405мг31%
B3 (Ниацианамид)0.82мг5%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.88мкг37%
C1мг1%
D1.09мкг2%
E (Токоферoл)1.42мг9%
K (Менадион)9.85мкг8%
Витамин Холин167.79мг31%
Калций89мг9%
Фосфор231мг33%
Желязо2.3мг19%
Натрий276мг18%
Магнезий21мг5%
Цинк1.33мг12%
Мед0.097мг11%
Манган0.034мг1%
Селен32.9мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 305 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:51ч

Велоергометър

0:56ч

Каланетика

1:02ч

Пазаруване

1:20ч

Ходене

1:20ч

Секс

3:36ч

Отдих

5:12ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter