Предложения:

Бутер пица калцоне с плънка от салам, шунка, кисели краставички, гъби и кашкавал

Рецепта:

Бутер тестото се разрязва на правоъгълници и в дългата им част се редят нарязаните колбас, кашкавал, кисели краставички и мариновани гъби. Отгоре се поръсват с чубрица, риган и кетчуп. Затварят се с другата половина, притискат се и се намазват с яйце. Поръсват се със сусам и маково семе и се пекат в силно загрята фурна.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Бутер пица калцоне с плънка от салам, шунка, кисели краставички, гъби и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бутер пица калцоне с плънка от салам, шунка, кисели краставички, гъби и кашкавал

Порция

619 г
Калории 599 кал30%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини39г 65%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,923.21г
Омега 30%
Въглехидрати 43г33%
Фибри4.9г13%
Нишесте
Захари5%
Холестерол95мг32%
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.553мг46%
B2 (Рибофлавин)0.548мг42%
B3 (Ниацианамид)6.23мг39%
B5 (Пантенол)1.73мг35%
B6 (Пиродоксин)0.335мг26%
B9 (Фолиева киселина)110мкг28%
B12 (Кобаламин)0.4мкг17%
C18мг20%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)3.99мг27%
K (Менадион)84.56мкг70%
Витамин Холин57.77мг11%
Калций161мг16%
Фосфор304мг43%
Желязо3.62мг30%
Натрий280мг19%
Магнезий73мг18%
Цинк2.74мг25%
Мед0.384мг43%
Манган0.702мг31%
Селен37.4мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 599 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:18ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:37ч

Ходене

2:37ч

Секс

7:05ч

Отдих

10:14ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.