Предложения:

Лесни кашкавалени соленки от бутер тесто с ким

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кимът се счуква и се смесва с пипера. Добавя се кашкавалът и се разбъркват.

Бутер тестото се намазва с белтъците и се наръсва със сместа. Нарязва се на ленти и се усукват. Пекат се на 150 градуса до златисто.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни кашкавалени соленки от бутер тесто с ким

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни кашкавалени соленки от бутер тесто с ким

Порция

91 г
Калории 457 кал23%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини33г 55%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,920.19г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 32г25%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари0%
Холестерол88мг29%
Витамини и минералиКол.%Ден
А71мкг8%
B1 (Тиамин)0.285мг24%
B2 (Рибофлавин)0.292мг22%
B3 (Ниацианамид)2.95мг18%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C1мг1%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)3.69мг25%
K (Менадион)12.65мкг11%
Витамин Холин36.32мг7%
Калций140мг14%
Фосфор152мг22%
Желязо2.83мг24%
Натрий277мг18%
Магнезий21мг5%
Цинк1.05мг10%
Мед0.096мг11%
Манган0.393мг17%
Селен21.3мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 457 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

2:00ч

Ходене

2:00ч

Секс

5:24ч

Отдих

7:48ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.