Ошав - топла напитка със сушени плодове за Бъдни Вечер и Коледа

2 души сготвиха това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сушените плодове се накисват във вода за една нощ. След това се отцеждат и изплакват. Поставят се в тенджера с вода, заедно с канелата, ванилията и захарта. Щом водата заври и плодовете омекнат, се добавя медът. Ошавът ври още малко, докато се оцвети от сока на плодовете и стане ароматен. Сервира се охладен и е задължителен гост на трапезата за Бъдни вечер.

Ошав - топла напитка със сушени плодове за Бъдни Вечер и Коледа - снимка на рецептата

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на напитки
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Ошав - топла напитка със сушени плодове за Бъдни Вечер и Коледа

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ошав - топла напитка със сушени плодове за Бъдни Вечер и Коледа

Порция

59 г
Калории 160 кал8%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.18г
Омега 30%
Въглехидрати 41г32%
Фибри3.2г8%
Нишесте
Захари36г29%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.127мг10%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.103мг8%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)6.55мкг5%
Витамин Холин5.61мг1%
Калций5мг1%
Фосфор18мг3%
Желязо0.42мг4%
Натрий19мг1%
Магнезий9мг2%
Цинк0.15мг1%
Мед0.079мг9%
Манган0.072мг3%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 160 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:29ч

Каланетика

0:32ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Секс

1:53ч

Отдих

2:44ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter