Предложения:

Сок от диня с малини и мента

2 души сготвиха това

Сок от диня с малини и мента - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Меката част на динята (1/2 кг) се почиства от семките и нарязва на парчета.

Ментата (5 листенца) се нарязва на ситно и заедно с малините (175 г) и динените парчета се пуска в блендера или миксера.

Полученият микс се прецежда и налива във високи чаши. По желание всяка чаша може да се украси с листенце от мента.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на напитки
Още рецепти с диня, мента, малини

Коментирайте първи рецептата Сок от диня с малини и мента

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сок от диня с малини и мента

Порция

169 г
Калории 61 кал3%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.3г
Омега 30%
Въглехидрати 14г11%
Фибри3.6г9%
Нишесте
Захари7%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.064мг5%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.205мг16%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C23мг26%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)3.54мкг3%
Витамин Холин10.51мг2%
Калций20мг2%
Фосфор17мг2%
Желязо0.46мг4%
Натрий3мг0%
Магнезий22мг6%
Цинк0.29мг3%
Мед0.072мг8%
Манган0.489мг21%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 61 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Секс

0:43ч

Отдих

1:02ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter