Рецепти за леща

272 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 7 > >>

Традиционен индийски дал с червена леща (леща яхния с подправки)

Лещата се измива добре под течаща вода, докато водата стане бистра.

Традиционен индийски дал с червена леща (леща яхния с подправки)

Рагу с тиква, леща, лук и моркови

Лещата се измива обилно под течаща вода...

Рагу с тиква, леща, лук и моркови

Свинско месо от плешка с праз лук, оранжева (червена леща) леща, морков, доматен сос, овесени ядки и чесън яхния

Слага се почистената, накисната и отцедена леща.


Паста от моркови и леща с хариса

Червената леща се измива.

Паста от моркови и леща с хариса

Супа с червена леща, пилешко месо и зелен фасул

Червената леща се измива със студена вода.

Супа с червена леща, пилешко месо и зелен фасул

Домашна супа с червен боб, червена леща и домати

Лещата се измива добре.

Домашна супа с червен боб, червена леща и домати

Вегетарианска зеленчукова супа с червена леща, тиква и сушени червени боровинки

Червената леща се измива под студена вода, докато водата стане бистра.

Вегетарианска зеленчукова супа с червена леща, тиква и сушени червени боровинки

Леща с морков и лук

Лещата се измива под студена вода и се поставя в тенджера със зеленчуковия бульон.

Леща с морков и лук

Супа от леща с къри и турска юфка ерище

Лещата се изплаква добре.

Супа от леща с къри и турска юфка ерище

Традиционна испанска яхния с леща, чоризо и картофи

Лещата се измива със студена вода и се оставя настрана.

Традиционна испанска яхния с леща, чоризо и картофи

Гъста яхния от кафява леща с бяло вино и хамон серано

Лещата се изплаква обилно със студена вода и се отцежда.

Гъста яхния от кафява леща с бяло вино и хамон серано

Супа от леща с картофи, моркови и пресен копър

Лещата се изплаква добре.

Супа от леща с картофи, моркови и пресен копър

Супа от леща с лук, целина и магданоз

Лещата се изплаква добре.

Супа от леща с лук, целина и магданоз

Къри от цяла кафява леща

Лещата се измива, поставя се в тенджера и се залива с водата.

Къри от цяла кафява леща

Яхния с леща

Лещата се изплаква под студена вода, докато водата стане бистра, след което се оставя настрани.

Яхния с леща

Лещена супа със зеленчуци и кориандър

Лещата се изплаква обилно под студена вода, докато водата стане чиста.

Лещена супа със зеленчуци и кориандър

Супа с картофи, сладък картоф и леща

Лещата се измива обстойно.

Супа с картофи, сладък картоф и леща

Супа от червена леща с домати и кимион

Лещата се изплаква добре.

Супа от червена леща с домати и кимион

Гриловано сьомга филе с леща и манголд

Лещата се измива и се поставя в тенджера с зеленчуковия бульон.

Гриловано сьомга филе с леща и манголд

Чорба от леща със зеленчуци

Лещата се измива обилно под студена вода.

Чорба от леща със зеленчуци

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 7 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 338 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г33%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,90.7г
Омега 30г
Въглехидрати 57г66%
Фибри30.5г
Нишесте0г
Захари2г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.475мг40%
B2 (Рибофлавин)0.245мг19%
B3 (Ниацианамид)2.62мг16%
B5 (Пантенол)1.85мг37%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)433мкг108%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)5мкг4%
Витамин Холин96.4мг18%
Калций51мг5%
Фосфор454мг65%
Желязо9.02мг75%
Натрий10мг1%
Магнезий107мг27%
Цинк3.61мг33%
Мед0.852мг95%
Манган1.429мг62%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.