Сходни ястия:

Прясно зеле на фурна

По-общо:

Рецепти с прясно зеле

60 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 1 2 3 4

Филтрирай резултатите

Страница Първа Предишна 1 2 3 4

Калории и факти за зеле
Порция			100 г
Калории		25 кал	1%
Калории от мазнини		0 кал	0%
Гликемичен товар		2
Количество за порция		Кол.	%Ден
Белтъчини		1г	2%
Мазнини		0г	0%
	Мазнини (наситени)	0г	0%
	Мазнини мононенаситени	0г	0%
	Мазнини полиненаситени	0г	0%
	Омега 3,6,9	0.03г
	Омега 3	0г	0%
Въглехидрати		5г	4%
	Фибри	2.3г	6%
	Нишесте	0г
	Захари	3г	2%
Холестерол		0мг	0%
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		5мкг	1%
B1 (Тиамин)		0.05мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.04мг	3%
B3 (Ниацианамид)		0.3мг	2%
B5 (Пантенол)		0.14мг	3%
B6 (Пиродоксин)		0.096мг	7%
B9 (Фолиева киселина)		43мкг	11%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		32мг	36%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.11мг	1%
K (Менадион)		76мкг	63%
Витамин Холин		10.7мг	2%
Калций		47мг	5%
Фосфор		23мг	3%
Желязо		0.59мг	5%
Натрий		18мг	1%
Магнезий		15мг	4%
Цинк		0.18мг	2%
Мед		0.023мг	3%
Манган		0.159мг	7%
Селен		0.9мкг	2%