По-общо:

Рецепти за черен ориз

260 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 26 > >>

Печен свински черен дроб с ориз на фурна

Подправя се със сол и черен пипер....В тавичка се поставя измитият ориз .
Печен свински черен дроб с ориз на фурна

Оризов кейк с бадеми, стафиди и черен шоколад

Щом се охлади, оризовият кейк се изважда от формата и се глазира с разтопен черен шоколад .
Оризов кейк с бадеми, стафиди и черен шоколад

Бубух инджин - пудинг от черен ориз с кокосово мляко

Оризът се накисва в студена вода за 1-2 минути или се мие, докато водата стане чиста.
Бубух инджин - пудинг от черен ориз с кокосово мляко

Оризова салата с айсберг, скариди и гъби

Оризът се сварява в подсолена вода до пълната му готовност....На върха на всяка порция се поставят готовите скариди, изпечените гъби и салатата се поръсва с черен пипер .
Оризова салата с айсберг, скариди и гъби

Ориз с пиле, зеленчуци и соев сос

Подправят се със сол и черен пипер и към тях се добавя оризът.
Ориз с пиле, зеленчуци и соев сос

Ориз със зеленчуци и соев сос

Подправят се със сол и черен пипер и към тях се добавя оризът.
Ориз със зеленчуци и соев сос

Ориз с банани, фъстъци и къри сос

Оризът се сварява и се отцежда....След около 5 минути се прибавя сметаната и се слагат подправките за кърито - куркума , кориандър , сминдух , лют пипер и черен пипер .
Ориз с банани, фъстъци и къри сос

Ориз с подправки, гъби манатарки и пилешко филе

Оризът се бърка непрекъснато и преди поднасяне се подправя със сол, черен пипер и настърган пармезан .
Ориз с подправки, гъби манатарки и пилешко филе

Ориз с маслини и гъби на фурна

Накрая се добавя оризът и всичко се запържва, докато оризът стане прозрачен.
Ориз с маслини и гъби на фурна

Ориз със скариди и куркума

След като омекнат, се добавя настърганият домат , малко сол и черен пипер....Сосът се оставя да ври така няколко минути, след което към него се добавя оризът , разбърква се и се долива вода .
Ориз със скариди и куркума

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 26 Следваща Последна

Калории и факти за черен ориз

Порция

100 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.19г
Омега 30%
Въглехидрати 81г62%
Фибри3.7г10%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.421мг35%
B2 (Рибофлавин)0.098мг8%
B3 (Ниацианамид)5.35мг33%
B5 (Пантенол)1.57мг31%
B6 (Пиродоксин)0.534мг41%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)1.99мкг2%
Витамин Холин32.23мг6%
Калций24мг2%
Фосфор349мг50%
Желязо1.54мг13%
Натрий7мг0%
Магнезий150мг38%
Цинк2.12мг19%
Мед0.291мг32%
Манган3.93мг171%
Селен24.6мкг45%
Tyxo.bg counter