Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Калории и факти за Сок от арония с варене | |||
Порция | 917 г | ||
| Калории | 1055 кал | 53% | |
| Калории от мазнини | 9 кал | 2% | |
| Количество за порция | Кол. | %Ден | |
| Белтъчини | 1г | 2% | |
| Мазнини | 1г | 2% | |
| Мазнини (наситени) | 0г | 0% | |
| Мазнини мононенаситени | 0г | 0% | |
| Мазнини полиненаситени | 0г | 0% | |
| Омега 3,6,9 | 0.55г | ||
| Омега 3 | 0г | 0% | |
| Въглехидрати | 271г | 208% | |
| Фибри | 8.8г | 23% | |
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 254г | 203% | |
| Холестерол | 0мг | 0% | |
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 18мкг | 2% | |
| B1 (Тиамин) | 0.05мг | 4% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.114мг | 9% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.67мг | 4% | |
| B5 (Пантенол) | 0.4мг | 8% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.097мг | 7% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 57мкг | 14% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 35мг | 39% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 1.18мг | 8% | |
| K (Менадион) | 33мкг | 28% | |
| Витамин Холин | 14.17мг | 3% | |
| Калций | 71мг | 7% | |
| Фосфор | 40мг | 6% | |
| Желязо | 1.11мг | 9% | |
| Натрий | 23мг | 2% | |
| Магнезий | 38мг | 10% | |
| Цинк | 0.58мг | 5% | |
| Мед | 0.391мг | 43% | |
| Манган | 2.17мг | 94% | |
| Селен | 2.5мкг | 5% | |
Как да изгорим калориите?
Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1055 калoрии?Тичане
1:24ч
Колело
2:01ч
Ски
2:19ч
Танци
2:42ч
Плуване
2:42ч
Фитнес
2:57ч
Велоергометър
3:14ч
Каланетика
3:36ч
Пазаруване
4:38ч
Ходене
4:38ч
Секс
12:29ч
Отдих
18:02ч