Диетичен чийзкейк с маскарпоне, извара (или рикота), малини, ядки кашу и стафиди (без печене)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се хомогенна смес от накиснатите във вода и смлени в блендер стафиди и смляното кашу. Сместта се оформя на блат в подходяща форма.

В блендер се приготвя гладка смес като първоначално се слагат маскарпонето и изварата, разбиват се на ниски обороти за около поливин минута, а след това оборотите се увеличават. Прибяват се няколко стафиди и 200 гр малини.

След като сместа е придобила гладка консистенция се изсипва върху блата и се сладкишът се слага да се охлади в хладилник.

Преди сервиране се декорира с малини и по желание натрошени ядки.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Диетичен чийзкейк с маскарпоне, извара (или рикота), малини, ядки кашу и стафиди (без печене)

Рецепта Печен чийзкейк с рикота, сирене маскарпоне и праскови от компот Печен чийзкейк с рикота, сирене маскарпоне и праскови от компот Рецепта Вкусен чийзкейк в бурканче или чаша с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и замразени малини Вкусен чийзкейк в бурканче или чаша с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и замразени малини Рецепта Домашен чийзкейк с блат от бишкоти и крем сирене маскарпоне, течен шоколад нутела и боровинки без печене Домашен чийзкейк с блат от бишкоти и крем сирене маскарпоне, течен шоколад нутела и боровинки без печене
Рецепта Печен чийзкейк с рикота, сирене маскарпоне и конфитюр /  сладко от праскови или кайсии Печен чийзкейк с рикота, сирене маскарпоне и конфитюр / сладко от праскови или кайсии Рецепта Домашен чийзкейк с блат от бишкоти и крем сирене маскарпоне, течен шоколад нутела и боровинки без печене Домашен чийзкейк с блат от бишкоти и крем сирене маскарпоне, течен шоколад нутела и боровинки без печене Рецепта Вкусен чийзкейк в бурканче или чаша с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и пресни ягоди Вкусен чийзкейк в бурканче или чаша с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и пресни ягоди
Рецепта Вкусен чийзкейк в бурканче с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и сладко от череши Вкусен чийзкейк в бурканче с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и сладко от череши Рецепта Вкусен чийзкейк в бурканче или чаша с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и сладко от боровинки Вкусен чийзкейк в бурканче или чаша с обикновени бисквити, крема сирене филаделфия, цедено кисело мляко, маскарпоне и сладко от боровинки Рецепта Лесен и бърз чийзкейк със заквасена сметана, маскарпоне, сирене крема, малини и къпини без печене за десерт Лесен и бърз чийзкейк със заквасена сметана, маскарпоне, сирене крема, малини и къпини без печене за десерт

Коментирайте първи рецептата Диетичен чийзкейк с маскарпоне, извара (или рикота), малини, ядки кашу и стафиди (без печене)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

175 г
Калории 392 кал20%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г11%
Мазнини29г 64%
Наситени13г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.17г
Омега 3
Въглехидрати 26г26%
Фибри5.9г
Нишесте
Захари13г
Холестерол64мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А193мкг21%
B1 (Тиамин)0.137мг11%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)1мг6%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.199мг15%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C14мг16%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)15.31мкг13%
Витамин Холин21.66мг4%
Калций85мг9%
Фосфор250мг36%
Желязо2.5мг21%
Натрий173мг12%
Магнезий94мг24%
Цинк2.06мг19%
Мед0.656мг73%
Манган1.107мг48%
Селен9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 392 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:43ч

Ходене

1:43ч

Сек*

4:38ч

Отдих

6:42ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.