Продукти:
Рецепта:Бутер тестото се нарязва на ивици и след това на парчета. По една лъжичка сладко и една лъжица натрошени орехи се слагат във всяко парче и след това тестото се завива на банички. Бутерките се намазват с разбит жълтък и се пекат в загрята на 200 градуса фурна до златисто. Когато са готови, се наръсват пудра захар |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 115 г | ||
| Калории | 561 кал | 28% | |
| Калории от мазнини | 333 кал | 62% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 8г | 6% | |
| Мазнини | 37г | 59% | |
| Наситени | 7г | ||
| Мононенаситени | 15г | ||
| Полиненаситени | 12г | ||
| Омега 3,6,9 | 27.41г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 52г | 37% | |
| Фибри | 2.5г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 15г | ||
| Холестерол | 27мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 8мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.308мг | 26% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.224мг | 17% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.97мг | 19% | |
| B5 (Пантенол) | 0.19мг | 4% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.122мг | 9% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 87мкг | 22% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.04мкг | 2% | |
| C | 3мг | 3% | |
| D | 0.07мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 3.81мг | 25% | |
| K (Менадион) | 10.58мкг | 9% | |
| Витамин Холин | 25.41мг | 5% | |
| Калций | 34мг | 3% | |
| Фосфор | 113мг | 16% | |
| Желязо | 2.37мг | 20% | |
| Натрий | 167мг | 11% | |
| Магнезий | 41мг | 10% | |
| Цинк | 1мг | 9% | |
| Мед | 0.4мг | 44% | |
| Манган | 0.959мг | 42% | |
| Селен | 17.6мкг | 32% | |
Тичане
0:45ч
Колело
1:04ч
Ски
1:13ч
Танци
1:26ч
Плуване
1:26ч
Фитнес
1:34ч
Велоергометър
1:43ч
Каланетика
1:55ч
Пазаруване
2:27ч
Ходене
2:27ч
Сек*
6:38ч
Отдих
9:35ч
Бутерки (закуски с бутер тесто) пълнени с крема сирене и сладко от ягоди 
Банички от бутер тесто (бутерки) с мармалад или сладко 
Домашни сладки бутер кифлички (бутерки) с плънка от орехи, стафиди и канела 
Дребни сладки банички от бутер тесто с локум и орехи 
Лесни домашни орехови бутерки 
Домашни кроасани от бутер тесто с пълнеж от киви