Продукти:
Рецепта:Бутер тестото се разточва и се нарязва на квадрати. В средата на всяко парче се слага от сладкото и краищата се намазват с разбито яйце. Прегъват се на триъгълници и се пекат на 180 градуса до златисто. Приготвя се сироп от захарта и 200 мл вряща вода. Когато са готови и изстинали се потапят за кратко в сиропа. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 106 г | ||
| Калории | 484 кал | 24% | |
| Калории от мазнини | 216 кал | 40% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5г | 5% | |
| Мазнини | 24г | 45% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 14г | ||
| Полиненаситени | 3г | ||
| Омега 3,6,9 | 16.83г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 62г | 52% | |
| Фибри | 1.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 31г | ||
| Холестерол | 23мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 8мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.251мг | 21% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.211мг | 16% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.61мг | 16% | |
| B5 (Пантенол) | 0.07мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.021мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 65мкг | 16% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.03мкг | 1% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0.07мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 3.25мг | 22% | |
| K (Менадион) | 10.08мкг | 8% | |
| Витамин Холин | 15.63мг | 3% | |
| Калций | 12мг | 1% | |
| Фосфор | 49мг | 7% | |
| Желязо | 1.76мг | 15% | |
| Натрий | 167мг | 11% | |
| Магнезий | 11мг | 3% | |
| Цинк | 0.41мг | 4% | |
| Мед | 0.095мг | 11% | |
| Манган | 0.313мг | 14% | |
| Селен | 17.2мкг | 31% | |
Тичане
0:38ч
Колело
0:55ч
Ски
1:03ч
Танци
1:14ч
Плуване
1:14ч
Фитнес
1:21ч
Велоергометър
1:29ч
Каланетика
1:39ч
Пазаруване
2:07ч
Ходене
2:07ч
Сек*
5:43ч
Отдих
8:16ч