Пържени филийки със сладко от ягоди и крем от заквасена сметана и крема сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват. Филиите се потапят в тях и се запържват в загрято масло до златист загар. Оставят се да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Заквасената сметана се разбърква с крема сиренето и медът. Всяка пържена филийка се намазва със сладко от ягоди и след това с крем.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени филийки със сладко от ягоди и крем от заквасена сметана и крема сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

249 г
Калории 805 кал40%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г8%
Мазнини61г 67%
Наситени35г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,930.42г
Омега 30.23г
Въглехидрати 54г27%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари19г
Холестерол327мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А492мкг55%
B1 (Тиамин)0.354мг30%
B2 (Рибофлавин)0.547мг42%
B3 (Ниацианамид)3.62мг23%
B5 (Пантенол)1.24мг25%
B6 (Пиродоксин)0.2мг15%
B9 (Фолиева киселина)81мкг20%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C2мг2%
D1.52мкг3%
E (Токоферoл)1.98мг13%
K (Менадион)5.79мкг5%
Витамин Холин115.11мг21%
Калций160мг16%
Фосфор290мг41%
Желязо3.37мг28%
Натрий503мг34%
Магнезий77мг19%
Цинк1.78мг16%
Мед0.217мг24%
Манган1.357мг59%
Селен40.4мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 805 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:46ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:15ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:45ч

Пазаруване

3:32ч

Ходене

3:32ч

Сек*

9:31ч

Отдих

13:45ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.