Предложения:

Домашна пица с бутер тесто, пилешко месо, домати, царевица и кисели краставички

Рецепта:

Пилешкото месо се сварява предварително. Царевицата също трябва да е сварена, но може да се използва и от консерва.

Бутер тестото се разстила и от него се изрязват кръгове. Във всеки кръг се поставя домат, царевица, нарязано пилешко месо, нарязани краставички и се поръсват с настърган кашкавал и босилек.

Парчето бутер тесто се прихлупва и се намазва с разбит жълтък. Отгоре се правят леки разрези и бутерките се пекат загрята фурна до златисто.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Домашна пица с бутер тесто, пилешко месо, домати, царевица и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашна пица с бутер тесто, пилешко месо, домати, царевица и кисели краставички

Порция

238 г
Калории 447 кал22%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,918.2г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 35г27%
Фибри2.3г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол28мг9%
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.308мг26%
B2 (Рибофлавин)0.282мг22%
B3 (Ниацианамид)4.59мг29%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.154мг12%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C6мг7%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)3.41мг23%
K (Менадион)29.52мкг25%
Витамин Холин14.67мг3%
Калций109мг11%
Фосфор167мг24%
Желязо2.29мг19%
Натрий245мг16%
Магнезий35мг9%
Цинк1.24мг11%
Мед0.138мг15%
Манган0.43мг19%
Селен21.3мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 447 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Секс

5:17ч

Отдих

7:38ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.