Продукти:
Рецепта:Бутер тестото се разрязва на правоъгълници и в дългата им част се редят нарязаните колбас, кашкавал, кисели краставички и мариновани гъби. Отгоре се поръсват с чубрица, риган и кетчуп. Затварят се с другата половина, притискат се и се намазват с яйце. Поръсват се със сусам и маково семе и се пекат в силно загрята фурна. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 619 г | ||
| Калории | 599 кал | 30% | |
| Калории от мазнини | 351 кал | 65% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 22г | 15% | |
| Мазнини | 39г | 58% | |
| Наситени | 12г | ||
| Мононенаситени | 19г | ||
| Полиненаситени | 5г | ||
| Омега 3,6,9 | 23.21г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 43г | 29% | |
| Фибри | 4.9г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 6г | ||
| Холестерол | 95мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 73мкг | 8% | |
| B1 (Тиамин) | 0.553мг | 46% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.548мг | 42% | |
| B3 (Ниацианамид) | 6.23мг | 39% | |
| B5 (Пантенол) | 1.73мг | 35% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.335мг | 26% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 110мкг | 28% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.4мкг | 17% | |
| C | 18мг | 20% | |
| D | 0.5мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 3.99мг | 27% | |
| K (Менадион) | 84.56мкг | 70% | |
| Витамин Холин | 57.77мг | 11% | |
| Калций | 161мг | 16% | |
| Фосфор | 304мг | 43% | |
| Желязо | 3.62мг | 30% | |
| Натрий | 280мг | 19% | |
| Магнезий | 73мг | 18% | |
| Цинк | 2.74мг | 25% | |
| Мед | 0.384мг | 43% | |
| Манган | 0.702мг | 31% | |
| Селен | 37.4мкг | 68% | |
Тичане
0:48ч
Колело
1:09ч
Ски
1:18ч
Танци
1:32ч
Плуване
1:32ч
Фитнес
1:40ч
Велоергометър
1:50ч
Каланетика
2:02ч
Пазаруване
2:37ч
Ходене
2:37ч
Сек*
7:05ч
Отдих
10:14ч
Пица Калцоне с бекон, шунка, гъби печурки и моцарела 
Пица Калцоне с пилешки гърди, тиквички, домати и кашкавал 
Пица калцоне с домашно тесто и плънка със спанак, сирене, домати и чушки 
Солени бутерки с месна плънка от пилешка кайма, кашкавал, лук и подправки 
Пица с шунка, колбас, домати и маслини 
Бутер банички със спанак, коприва, сирене и лук 
Пица Калцоне със сирене моцарела и рикота (затворена пица) 
Италианска пица калцоне с домашно тесто с плънка от шунка, гъби и моцарела