Щрудел с готови кори, тиква, орехи и стафиди и заливка с прясно мляко

Щрудел с готови кори, тиква, орехи и стафиди и заливка с прясно мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се почиства и се настъргва. Захарта, настърганата тиква, канелата, индийското орехче и счуканите орехи се разбъркват добре.

Кора се маже с разтопено масло и се поръсва със сместа. Навива се и се слага в тава, така се процедира с всички кори.

Щруделът се пече около 45 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Приготвя се заливка от разбитите яйца със захарта и прясното мляко. Когато щруделът готов, се изважда от фурната и се залива със сместа. Запича се за още 10 минути и след това се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Щрудел с готови кори, тиква, орехи и стафиди и заливка с прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

311 г
Калории 667 кал33%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г7%
Мазнини38г 50%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени13г
Омега 3,6,925.93г
Омега 30.07г
Въглехидрати 76г44%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари39г
Холестерол117мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А589мкг65%
B1 (Тиамин)0.42мг35%
B2 (Рибофлавин)0.484мг37%
B3 (Ниацианамид)3.35мг21%
B5 (Пантенол)1.02мг20%
B6 (Пиродоксин)0.262мг20%
B9 (Фолиева киселина)79мкг20%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C9мг10%
D0.97мкг2%
E (Токоферoл)3.06мг20%
K (Менадион)5.1мкг4%
Витамин Холин61.4мг11%
Калций124мг12%
Фосфор256мг37%
Желязо3.96мг33%
Натрий286мг19%
Магнезий71мг18%
Цинк1.8мг16%
Мед0.652мг72%
Манган1.348мг59%
Селен19.4мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 667 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:51ч

Велоергометър

2:03ч

Каланетика

2:16ч

Пазаруване

2:55ч

Ходене

2:55ч

Сек*

7:53ч

Отдих

11:24ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.