Ванилов крем / пудинг със заквасена сметана, желираща захар, плодове и бишкоти Савоярди

Рецепта:

Пакетчето пудинг се разтваря в 1 чаша прясно мляко и 3 с.л. от захарта.

Останалото мляко се загрява на котлон. Прибавя се пудингът, като непрекъснато се разбърква, докато се сгъсти.

Готовият пудинг се разпределя в десертни купички или чаши. Оставя се да се охлади.

Във всяка купичка се слагат замразени плодове.

Заквасената сметана се разбива с останалата захар. Добавя се ванилия и сметаната се слага върху плодовете. Отгоре се слага по една бишкота Савоярди и още малко плодове за декорация.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ванилов крем / пудинг със заквасена сметана, желираща захар, плодове и бишкоти Савоярди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

333 г
Калории 467 кал23%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г9%
Мазнини24г 46%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.31г
Омега 30.07г
Въглехидрати 55г47%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари44г
Холестерол128мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А204мкг23%
B1 (Тиамин)0.14мг12%
B2 (Рибофлавин)0.449мг35%
B3 (Ниацианамид)0.78мг5%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.1мг8%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.63мкг26%
C6мг7%
D2.4мкг5%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)9.09мкг8%
Витамин Холин49.33мг9%
Калций301мг30%
Фосфор264мг38%
Желязо0.97мг8%
Натрий186мг12%
Магнезий34мг9%
Цинк1.13мг10%
Мед0.086мг10%
Манган0.167мг7%
Селен9.6мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 467 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:31ч

Отдих

7:58ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.