Идеи:

Лесен чийзкейк от обикновени бисквити с малини, бял шоколад, крема сирене, кисело мляко и мента в чаши

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Крема сиренето и киселото мляко се разбъркват. Добавят се захарта и ванилията и сместа се разбива добре. Оставя се да се охлади.

Бисквитите се натрошават и се разпределят в чаши. Отгоре се слага от крема и десертът се украсява с малините. Поръсва се с настърган бял шоколад и се добавят няколко листа мента за декорация.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Лесен чийзкейк от обикновени бисквити с малини, бял шоколад, крема сирене, кисело мляко и мента в чаши

Лесен чийзкейк с кисело мляко, готварска сметана, бисквити, извара и сладко от боровинки без печене	Лесен мус с черен шоколад, кисело мляко и какао	Бърз и лесен чийзкейк с бисквити, шоколад, течна готварска сметана и крема сирене
Чийзкейк с обикновени бисквити, бял шоколад, сметана, крема сирене и сладко от череши (без печене)	Печен чийзкейк с извара, кисело мляко, шоколадови чаени бисквити, течна сметана, кафе и шоколад	Бърз чийзкейк в чаша с крем сирене Филаделфия, бял шоколад, течна готварска сметана, желатин, замразени горски плодове и сладко от вишни (без печене)
Лесен чийзкейк без печене с кисело мляко, готварска сметана, бисквити, извара и пресни ягоди	Лесен чийзкейк в купички с крема сирене, заквасена сметана и сладко от смокини	Бърз чийзкейк в чаша с чаени бисквити, маскарпоне, сметана, бял шоколад, желатин и замразени желирани замразени горски плодове (ягоди, боровинки, малини) за десерт

Коментирайте първи рецептата Лесен чийзкейк от обикновени бисквити с малини, бял шоколад, крема сирене, кисело мляко и мента в чаши

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност
Порция			166 г
Калории		470 кал	24%
Калории от мазнини		306 кал	57%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		8г	7%
Мазнини		34г	63%
	Наситени	19г
	Мононенаситени	10г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	12.92г
	Омега 3	0.1г
Въглехидрати		37г	31%
	Фибри	1.8г
	Нишесте	0г
	Захари	24г
Холестерол		72мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		45мкг	5%
B1 (Тиамин)		0.129мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.275мг	21%
B3 (Ниацианамид)		1.09мг	7%
B5 (Пантенол)		0.43мг	9%
B6 (Пиродоксин)		0.052мг	4%
B9 (Фолиева киселина)		24мкг	6%
B12 (Кобаламин)		0.25мкг	10%
C		1мг	1%
D		0.43мкг	1%
E (Токоферoл)		1.58мг	11%
K (Менадион)		4.56мкг	4%
Витамин Холин		25.47мг	5%
Калций		117мг	12%
Фосфор		236мг	34%
Желязо		2.04мг	17%
Натрий		434мг	29%
Магнезий		37мг	9%
Цинк		1.01мг	9%
Мед		0.156мг	17%
Манган		0.254мг	11%
Селен		7.7мкг	14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 470 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:01ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:33ч

Отдих

8:02ч