Гарнитура от задушени замразен зеленчуци (броколи, моркови, карфиол) в микровълнова фурна (без олио и без мазнина)
Продукти:Време за приготвяне:20 минути |
Рецепта за Гарнитура от задушени замразен зеленчуци (броколи, моркови, карфиол) в микровълнова фурна (без олио и без мазнина):
Зеленчуците се слагат в йенска тенджера с капак и се овкусяват със сол и черен пипер.
Съдът се слага в микровълновата за около шест минути, изважда се и зеленчуците се разбъркват. След това се връщат за още 4 минути или до готовност.
Зеленчуците се поднасят като гарнитура.