Предложения:

Печени пилешки пържоли от бут с бяло вино, мед, чесън и орехи под фолио на фурна

Рецепта:

Ако имат нужда, пилешките пържоли от бут се начукват.

Медът се смесва със зехтина, стритият чесън, смлените орехи и изцедения сок от лимона.

Пържолите се овкусяват със сол, черен пипер и майорана. Натриват се и се намазват с получената марината. Оставят се да престоят за 30 минути в хладилник.

Слагат се в намазнена тава. Налива се виното и тавата се покрива с фолио. Пекат се в загрята фурна за около 25 минути, след което фолиото се маха и ястието се допича за още 5 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки пържоли от бут с бяло вино, мед, чесън и орехи под фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки пържоли от бут с бяло вино, мед, чесън и орехи под фолио на фурна

Порция

237 г
Калории 268 кал13%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,96.09г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол98мг33%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.099мг8%
B2 (Рибофлавин)0.202мг16%
B3 (Ниацианамид)9.07мг57%
B5 (Пантенол)1.64мг33%
B6 (Пиродоксин)0.53мг41%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)5.62мкг5%
Витамин Холин6.69мг1%
Калций38мг4%
Фосфор268мг38%
Желязо2.12мг18%
Натрий91мг6%
Магнезий45мг11%
Цинк2.09мг19%
Мед0.211мг23%
Манган0.6мг26%
Селен26.1мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 268 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Секс

3:10ч

Отдих

4:34ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.