|
Продукти:
Рецепта:Чесънът се накълцва и се смесва с балсамов оцет, соев сос, мащерка, сол и черен пипер на вкус. Нарязаните гъби се слагат в сместа и се оставят да се мариноват за половин час. След това се пекат на скара или грил тиган, като се набождат на дървени шишчета. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 13 г | ||
| Калории | 12 кал | 1% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.01г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 2г | 100% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 1мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.004мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.006мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.06мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.02мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.028мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.04мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 0.86мг | 0% | |
| Калций | 7мг | 1% | |
| Фосфор | 7мг | 1% | |
| Желязо | 0.17мг | 1% | |
| Натрий | 107мг | 7% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.04мг | 0% | |
| Мед | 0.011мг | 1% | |
| Манган | 0.061мг | 3% | |
| Селен | 0.3мкг | 1% | |
Тичане
0:00ч
Колело
0:01ч
Ски
0:01ч
Танци
0:01ч
Плуване
0:01ч
Фитнес
0:02ч
Велоергометър
0:02ч
Каланетика
0:02ч
Пазаруване
0:03ч
Ходене
0:03ч
Сек*
0:08ч
Отдих
0:12ч
Маринована риба сьомга с чесън в марината от балсамов оцет, зехтин и кафява захар на тиган с розмарин на тиган 
Марината за скариди с мед, соев сос и джинджифил на скара/грил тиган/барбекю 
Марината за свинско бон филе с чесън и цитруси на скара / грил тиган 
Марината за агнешки пържоли с мед и горчица на скара/грил тиган 
Маринована сьомга с чесън, соев сос и кафява захар печена на тиган / скара