Марината за крехки и сочни пилешки пържоли с кисело мляко, кетчуп и чесън на прах на скара/фурна/грил тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко и кетчупът се разбъркват, докато се смесят. Добавят се чесънът на прах, 1 щипка кимион, червен пипер, черен пипер и сол на вкус. Маринатата се разбърква и пилешките пържоли се слагат в нея.

Оставят се да се мариноват за най-малко 1 час. След това могат да се изпекат на грил тиган, скара или във фурна.

Време за приготвяне:

10 минути

Подобни рецепти на Марината за крехки и сочни пилешки пържоли с кисело мляко, кетчуп и чесън на прах на скара/фурна/грил тиган

Рецепта Марината за пилешки пържоли с кисело мляко, соев сос и чесън Марината за пилешки пържоли с кисело мляко, соев сос и чесън    

Коментирайте първи рецептата Марината за крехки и сочни пилешки пържоли с кисело мляко, кетчуп и чесън на прах на скара/фурна/грил тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

102 г
Калории 63 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г21%
Мазнини3г 46%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.84г
Омега 3
Въглехидрати 5г34%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол13мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.023мг2%
B2 (Рибофлавин)0.136мг10%
B3 (Ниацианамид)0.1мг1%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.026мг2%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C0мг0%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.25мкг0%
Витамин Холин11.68мг2%
Калций121мг12%
Фосфор96мг14%
Желязо0.07мг1%
Натрий53мг4%
Магнезий12мг3%
Цинк0.59мг5%
Мед0.012мг1%
Манган0.008мг0%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 63 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Сек*

0:44ч

Отдих

1:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.