Гарнитура от печени пресни картофи под фолио с чесън, копър и магданоз за пилешки крилца

Гарнитура от печени пресни картофи под фолио с чесън, копър и магданоз за пилешки крилца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пресните картофи се измиват и се поръсват със сол. Ако са много големи се разполовяват. Слагат се в тава. Налива се 1 чаша вода.

Тавата се завива с фолио и картофите се пекат в загрята фурна. Малко преди да са готови, се поръсват с накълцаните чесън и копър.

Пекат се още около пет минути, след това се изваждат и се сервират като гарнитура за пилешки крилца.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Гарнитура от печени пресни картофи под фолио с чесън, копър и магданоз за пилешки крилца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

253 г
Калории 195 кал10%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г11%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.13г
Омега 3
Въглехидрати 44г90%
Фибри5.6г
Нишесте38г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.169мг14%
B2 (Рибофлавин)0.083мг6%
B3 (Ниацианамид)2.49мг16%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.699мг54%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C41мг46%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)4.76мкг4%
Витамин Холин29.21мг5%
Калций36мг4%
Фосфор141мг20%
Желязо2.09мг17%
Натрий16мг1%
Магнезий58мг15%
Цинк0.74мг7%
Мед0.27мг30%
Манган0.427мг19%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 195 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Сек*

2:18ч

Отдих

3:20ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.