Дресинг за италианска зелена салата с лук, червена чушка, горчица, мед и чесън

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и червената чушка се нарязват на много ситно, а скилидките се стриват. Слагат се в буркан и се добавят останалите съставки - зехтин, ябълков оцет, винен оцет, дижонска горчица и мед.

Бурканът се затваря и се разклаща добре. След това към дресинга се добавят подправките - сол, риган, черен пипер и червен пипер на вкус.

Дресингът отново се разбърква и може да се съхранява в хладилник за 2-3 дни.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Дресинг за италианска зелена салата с лук, червена чушка, горчица, мед и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

113 г
Калории 517 кал26%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини57г 97%
Наситени8г
Мононенаситени 42г
Полиненаситени
Омега 3,6,946.9г
Омега 30.04г
Въглехидрати 4г4%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.01мг1%
B2 (Рибофлавин)0.006мг0%
B3 (Ниацианамид)0.07мг0%
B5 (Пантенол)0.04мг1%
B6 (Пиродоксин)0.038мг3%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)7.19мг48%
K (Менадион)34.55мкг29%
Витамин Холин2.73мг0%
Калций13мг1%
Фосфор15мг2%
Желязо0.62мг5%
Натрий1829мг122%
Магнезий11мг3%
Цинк0.12мг1%
Мед0.035мг4%
Манган0.141мг6%
Селен3мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 517 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:08ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:35ч

Каланетика

1:46ч

Пазаруване

2:16ч

Ходене

2:16ч

Сек*

6:07ч

Отдих

8:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.