Предложения:

Маринован сочен свински бекон в соев сос, кетчуп, захар и лимон печен на грил тиган или скара

Рецепта:

Беконът се нарязва на ивици. Маринова се в смес от соев сос, риган, чубрица, кимион, захар, кетчуп, черен пипер и сок от лимон. Разбърква се и се добавя олиото. Беконът се натрива с ръце.

Лукът се нарязва на кръгчета и се слага между парчетата бекон, след което се покрива с прозрачно фолио. Оставя се за 30 минути. Отново се разбърква и се оставя за още половин час.

Маринованият бекон се пече на скара, грил, барбекю или на жар и става много сочен.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Маринован сочен свински бекон в соев сос, кетчуп, захар и лимон печен на грил тиган или скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Маринован сочен свински бекон в соев сос, кетчуп, захар и лимон печен на грил тиган или скара

Порция

289 г
Калории 1448 кал72%
Калории от мазнини1341 кал248%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини149г 248%
Мазнини (наситени)54г270%
Мазнини мононенаситени 68г340%
Мазнини полиненаситени19г95%
Омега 3,6,973.99г
Омега 30.53г53%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол168мг56%
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.492мг41%
B2 (Рибофлавин)0.216мг17%
B3 (Ниацианамид)5.01мг31%
B5 (Пантенол)0.92мг18%
B6 (Пиродоксин)0.211мг16%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)1.6мкг67%
C3мг3%
D4мкг8%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)0.41мкг0%
Витамин Холин103.47мг19%
Калций28мг3%
Фосфор282мг40%
Желязо1.46мг12%
Натрий1286мг86%
Магнезий22мг6%
Цинк2.73мг25%
Мед0.167мг19%
Манган0.079мг3%
Селен62.7мкг114%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1448 калoрии?

Тичане

1:56ч

Колело

2:47ч

Ски

3:10ч

Танци

3:42ч

Плуване

3:42ч

Фитнес

4:03ч

Велоергометър

4:27ч

Каланетика

4:57ч

Пазаруване

6:21ч

Ходене

6:21ч

Секс

17:08ч

Отдих

24:45ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.