Безалкохолен освежаващ коктейл от студен зелен чай с мента и газирана вода

Безалкохолен освежаващ коктейл от студен зелен чай с мента и газирана вода - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленият чай се смесва със захарта и ментата залива се с 50 мл вряща вода. Оставя за 5 минути.

Лаймът се изцежда на сок, като се запазват 1-2 резенчета за украса преди това.

Чаят се прецежда, смесва се с лимоновия сок и се оставя да се охлади.

Сипва се в коктейлна чаша с няколко ледчета и чашата се допълва с газирана вода. Украсява се с листенца прясна мента и резенчета лайм.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Безалкохолен освежаващ коктейл от студен зелен чай с мента и газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

327 г
Калории 68 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.05г
Омега 3
Въглехидрати 19г100%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари13г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.018мг2%
B2 (Рибофлавин)0.017мг1%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.026мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C17мг19%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.14мг1%
K (Менадион)0.35мкг0%
Витамин Холин2.98мг1%
Калций34мг3%
Фосфор11мг2%
Желязо0.43мг4%
Натрий54мг4%
Магнезий7мг2%
Цинк0.33мг3%
Мед0.062мг7%
Манган0.031мг1%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 68 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:10ч

Плуване

0:10ч

Фитнес

0:11ч

Велоергометър

0:12ч

Каланетика

0:13ч

Пазаруване

0:17ч

Ходене

0:17ч

Сек*

0:48ч

Отдих

1:09ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.