Предложения:

Китайски спагети / нудели с три вида месо - свинско, пилешко и телешко и сладко кисело сос

Рецепта:

Спагетите се сваряват в подсолена вода според инструкциите на опаковката, след което се отцеждат и се изплакват със студена вода.

Свинското месо, пилешкото месо и телешкото месо се нарязват на кубчета. Морковите и чесънът се настъргват и се запържват в загрята мазнина.

Когато омекнат, се прибавят трите вида меса. Подправят се със сол, черен пипер, соев сос и сладко лют сос. Разбъркват се добре и се добавя сусамовото семе.

Сварените спагети се добавят към сместа и ястието се разбърква добре.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Китайски спагети / нудели с три вида месо - свинско, пилешко и телешко и сладко кисело сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Китайски спагети / нудели с три вида месо - свинско, пилешко и телешко и сладко кисело сос

Порция

188 г
Калории 501 кал25%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,95.42г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 79г61%
Фибри3.9г10%
Нишесте62г
Захари2%
Холестерол38мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А226мкг25%
B1 (Тиамин)0.19мг16%
B2 (Рибофлавин)0.169мг13%
B3 (Ниацианамид)4.39мг27%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.296мг23%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)5.24мкг4%
Витамин Холин17.49мг3%
Калций77мг8%
Фосфор258мг37%
Желязо2.34мг20%
Натрий41мг3%
Магнезий73мг18%
Цинк2.58мг23%
Мед0.473мг53%
Манган0.871мг38%
Селен72мкг131%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 501 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:57ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Секс

5:55ч

Отдих

8:33ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.