Идеи:

Пържени китайски спагети / нудели с три вида месо - свинско, пилешко и телешко и сладко кисело сос

Пържени китайски спагети / нудели с три вида месо - свинско, пилешко и телешко и сладко кисело сос - снимка на рецептата

Рецепта:

Спагетите се сваряват в подсолена вода според инструкциите на опаковката, след което се отцеждат и се изплакват със студена вода.

Свинското месо, пилешкото месо и телешкото месо се нарязват на кубчета. Морковите и чушката се нарязват на ивици, а чесънът се счуква. Запържват в загрята мазнина.

Когато омекнат, се прибавят трите вида меса. Подправят се със сол, черен пипер, соев сос и сладко лют сос. Разбъркват се добре и се добавя сусамовото семе.

Сварените спагети се добавят към сместа и ястието се разбърква добре.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени китайски спагети / нудели с три вида месо - свинско, пилешко и телешко и сладко кисело сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

218 г
Калории 509 кал25%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г20%
Мазнини9г 17%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.44г
Омега 30.03г
Въглехидрати 81г65%
Фибри4.4г
Нишесте62г
Захари
Холестерол38мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А231мкг26%
B1 (Тиамин)0.205мг17%
B2 (Рибофлавин)0.177мг14%
B3 (Ниацианамид)4.53мг28%
B5 (Пантенол)1мг20%
B6 (Пиродоксин)0.363мг28%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C21мг23%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)7.44мкг6%
Витамин Холин19.05мг3%
Калций80мг8%
Фосфор263мг38%
Желязо2.47мг21%
Натрий41мг3%
Магнезий76мг19%
Цинк2.62мг24%
Мед0.492мг55%
Манган0.905мг39%
Селен72.1мкг131%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 509 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Сек*

6:01ч

Отдих

8:42ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.