Лепкави мариновани свински ребърца в мед, кетчуп, соев сос, портокал и горчица с пресни картофки на фурна

Лепкави мариновани свински ребърца в мед, кетчуп, соев сос, портокал и горчица с пресни картофки на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ребърцата се разрязват по кокала.

В купа се разбъркват сока от портокала, медът, горчицата, кетчуп, сладък червен пипер, олио, соев сос, черен пипер и сол на вкус.

Продуктите за маринатата се разбъркват много добре и ребрата се намазват с нея.

Нареждат се в тава върху хартия за печене и се пекат в загрята фурна на 200 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лепкави мариновани свински ребърца в мед, кетчуп, соев сос, портокал и горчица с пресни картофки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

292 г
Калории 553 кал28%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини51г38%
Мазнини35г 58%
Наситени12г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,928.93г
Омега 30.16г
Въглехидрати 7г6%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол150мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)1.177мг98%
B2 (Рибофлавин)0.502мг39%
B3 (Ниацианамид)9.7мг61%
B5 (Пантенол)1.61мг32%
B6 (Пиродоксин)0.574мг44%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)1.05мкг44%
C14мг16%
D1.75мкг4%
E (Токоферoл)0.91мг6%
K (Менадион)0.74мкг1%
Витамин Холин123.62мг22%
Калций65мг7%
Фосфор392мг56%
Желязо1.74мг15%
Натрий162мг11%
Магнезий44мг11%
Цинк3.58мг33%
Мед0.149мг17%
Манган0.057мг2%
Селен75.3мкг137%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 553 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:32ч

Отдих

9:27ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.