Идеи:

Домашен сладкиш от пандишпаново руло намазано с конфитюр от ягоди или мармалад

Домашен сладкиш от пандишпаново руло намазано с конфитюр от ягоди или мармалад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта и ванилията. Отделно се смесват брашното, содата бикарбонат и бакпулвера.

Сухата смес при непрекъснато бъркане се добавя към течната. Разбърква се и се прехвърля в намазнена правоъгълна тава.

Пече се в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Готовият блат се изважда от тавата и се слага върху кърпа. Намазва се равномерно с конфитюр от ягоди и се навива на руло. Сладкишът се завива с кърпата и се оставя да престои поне един час.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен сладкиш от пандишпаново руло намазано с конфитюр от ягоди или мармалад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

154 г
Калории 438 кал22%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г10%
Мазнини5г 11%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.35г
Омега 30.02г
Въглехидрати 88г81%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари51г
Холестерол187мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.05мг4%
B2 (Рибофлавин)0.224мг17%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.73мг15%
B6 (Пиродоксин)0.066мг5%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C3мг3%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)0.25мкг0%
Витамин Холин90.08мг16%
Калций34мг3%
Фосфор120мг17%
Желязо1.19мг10%
Натрий432мг29%
Магнезий13мг3%
Цинк0.79мг7%
Мед0.107мг12%
Манган0.294мг13%
Селен27.7мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 438 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Сек*

5:11ч

Отдих

7:29ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.