Идеи:

Домашна бишкотена торта със заквасена сметана, шоколад, банани и орехи

Продукти:

за порции
  • 300 г бишкоти
  • 2 банана
  • 50 г орехи
  • 4 с.л. пудра захар
  • 30 мл. прясно мляко
  • 400 г заквасена сметана
  • 100 г шоколад
  • 200 мл. прясно мляко

Рецепта:

В кухненски робот се поставят бишкотите, и орехите и се смилат. Прехвърлят се в купа, където се добавят пудрата захар, заквасената сметана и намачканите банани. Омесва се тесто, като се добавя част от млякото, ако сместа е твърде гъста.

Сместа се разстила във форма за торта и се оставя в хладилник да стегне.

Шоколадът се разтапя на водна баня, заедно с останалото мляко. С тази смес се полива тортата и се връща в хладилника, за да стегне.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Домашна бишкотена торта със заквасена сметана, шоколад, банани и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

169 г
Калории 408 кал20%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини23г 50%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.89г
Омега 30.06г
Въглехидрати 45г43%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари26г
Холестерол163мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.335мг26%
B3 (Ниацианамид)1.18мг7%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.26мг20%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.42мкг18%
C4мг4%
D0.81мкг2%
E (Токоферoл)1.2мг8%
K (Менадион)2.17мкг2%
Витамин Холин53.93мг10%
Калций121мг12%
Фосфор181мг26%
Желязо2.01мг17%
Натрий98мг7%
Магнезий46мг12%
Цинк1.1мг10%
Мед0.248мг28%
Манган0.413мг18%
Селен10.6мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 408 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Секс

4:49ч

Отдих

6:58ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.