Идеи:

Домашна шоколадова бисквитена торта с шоколадови бисквити, маскарпоне,банани и сладкарска сметана

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Шоколадът се разтапя в 50 мл прясно мляко. Бананите се нарязват на шайби.

Приготвя се крем, като маскарпонето, сметаната, захарта и ванилията се разбиват с миксер до гладка смес.

В тава се редят бисквитите, потопени в шоколадовата смес, след това ред крем, ред банани и така се процедира, докато се изчерпят продуктите. Тортата се оставя в хладилник да стегне.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Домашна шоколадова бисквитена торта с шоколадови бисквити, маскарпоне,банани и сладкарска сметана

Шоколадова домашна бисквитена торта с шоколадови бисквити, шоколад, банани и маскарпоне	Домашна шоколадова бисквитена торта с какаови бисквити и шоколадов мус с млечен шоколад и сладкарска сметана	Домашна шоколадова торта с блат от орехи, какао и сметана, крем от банани и заквасена сметана и шоколадова глазура
Домашна бисквитена торта със сирене маскарпоне, течна сметана и течен шоколад	Домашна много шоколадова торта с орехово-какаови блатове и шоколадово-сметанов крем	Домашна бисквитена торта с бисквити закуска и шоколадов крем без сметана
Домашна бисквитена торта с маскарпоне, пудра захар и течен шоколад (без сметана)	Домашна бишкотена торта с ванилов крем от мляко и сладкарска сметана декорирана с шоколадови пръчици	Шоколадова торта с домашни блатове банани и сметана

Калории и хранителна стойност
Порция			174 г
Калории		573 кал	29%
Калории от мазнини		405 кал	75%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	4%
Мазнини		45г	69%
	Наситени	25г
	Мононенаситени	14г
	Полиненаситени	4г
	Омега 3,6,9	16.23г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		42г	29%
	Фибри	1.9г
	Нишесте	1г
	Захари	18г
Холестерол		126мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		369мкг	41%
B1 (Тиамин)		0.196мг	16%
B2 (Рибофлавин)		0.282мг	22%
B3 (Ниацианамид)		1.53мг	10%
B5 (Пантенол)		0.46мг	9%
B6 (Пиродоксин)		0.211мг	16%
B9 (Фолиева киселина)		30мкг	8%
B12 (Кобаламин)		0.22мкг	9%
C		3мг	3%
D		0.73мкг	1%
E (Токоферoл)		1.93мг	13%
K (Менадион)		5.44мкг	5%
Витамин Холин		25.89мг	5%
Калций		92мг	9%
Фосфор		250мг	36%
Желязо		1.71мг	14%
Натрий		434мг	29%
Магнезий		36мг	9%
Цинк		0.66мг	6%
Мед		0.139мг	15%
Манган		0.255мг	11%
Селен		8.4мкг	15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 573 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:46ч

Отдих

9:47ч