Идеи:

Шоколадова домашна бисквитена торта с шоколадови бисквити, шоколад, банани и маскарпоне

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

50 мл прясно мляко се загряват и шоколадът се разтопява в него. Бананите се нарязват.

Приготвя се крем от маскарпонето, сметаната, захарта и ванилията.

Във форма за торта се редят потопените в разтопения шоколад бисквити, след това се слага пласт крем, ред банани и така тортата се нарежда до изчерпване на продуктите.

Приготвената бисквитена торта се оставя в хладилник, докато стегне.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Шоколадова домашна бисквитена торта с шоколадови бисквити, шоколад, банани и маскарпоне

Домашна шоколадова бисквитена торта с шоколадови бисквити, маскарпоне,банани и сладкарска сметана	Шоколадова торта с домашни блатове банани и сметана	Домашна шоколадова бисквитена торта с какаови бисквити и шоколадов мус с млечен шоколад и сладкарска сметана
Шоколадова торта с блат от майонеза, брашно и вода и крем от шоколад и сметана	Домашна бисквитена торта с маскарпоне, пудра захар и течен шоколад (без сметана)	Домашна шоколадова торта с блат от орехи, какао и сметана, крем от банани и заквасена сметана и шоколадова глазура
Домашна бисквитена торта със сирене маскарпоне, течна сметана и течен шоколад	Шоколадово бисквитена торта със сирене маскарпоне, сметана и ягоди	Домашна бишкотена торта с кисело мляко и шоколад

Калории и хранителна стойност
Порция			161 г
Калории		521 кал	26%
Калории от мазнини		351 кал	65%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	4%
Мазнини		39г	66%
	Наситени	21г
	Мононенаситени	12г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	14.61г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		42г	32%
	Фибри	1.9г
	Нишесте	1г
	Захари	18г
Холестерол		106мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		306мкг	34%
B1 (Тиамин)		0.192мг	16%
B2 (Рибофлавин)		0.266мг	20%
B3 (Ниацианамид)		1.52мг	10%
B5 (Пантенол)		0.42мг	8%
B6 (Пиродоксин)		0.207мг	16%
B9 (Фолиева киселина)		29мкг	7%
B12 (Кобаламин)		0.2мкг	8%
C		3мг	3%
D		0.62мкг	1%
E (Токоферoл)		1.83мг	12%
K (Менадион)		4.95мкг	4%
Витамин Холин		23.32мг	4%
Калций		83мг	8%
Фосфор		241мг	34%
Желязо		1.71мг	14%
Натрий		429мг	29%
Магнезий		35мг	9%
Цинк		0.63мг	6%
Мед		0.138мг	15%
Манган		0.255мг	11%
Селен		8.3мкг	15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 521 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:46ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Сек*

6:09ч

Отдих

8:54ч