Универсално пухкаво тесто за бухти и мекици без яйца с мая и прясно мляко

Универсално пухкаво тесто за бухти и мекици без яйца с мая и прясно мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се затопля и в част от него се разтваря сухата мая и захарта. Оставя се за 2-3 минути.

Брашното се пресява, слага се в купа и в средата се прави кладенче. Добавя се маята и малко мляко и се бърка. На порции се добавя и останалото мляко и се омесва тесто. При необходимост се добавя още брашно или течност.

Оставя се да втаса покрито с прозрачно фолио. Трябва да увеличи обема си поне двойно.

Тестото е универсално и може да се ползва за бухти, мекици и други тестени закуски.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Универсално пухкаво тесто за бухти и мекици без яйца с мая и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

169 г
Калории 411 кал21%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г13%
Мазнини3г 7%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.2г
Омега 3
Въглехидрати 81г81%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол9мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.138мг12%
B2 (Рибофлавин)0.202мг16%
B3 (Ниацианамид)1.64мг10%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.078мг6%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C0мг0%
D0.87мкг2%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин17.92мг3%
Калций95мг10%
Фосфор176мг25%
Желязо1.3мг11%
Натрий35мг2%
Магнезий31мг8%
Цинк1.01мг9%
Мед0.145мг16%
Манган0.691мг30%
Селен35.5мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 411 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:48ч

Ходене

1:48ч

Сек*

4:51ч

Отдих

7:01ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.