Пилешка супа с със зелена салата кейл, просо, печени чушки и масло гхи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите и около 1/3 стрък праз се почистват и се нарязват. Заедно с пилешкото месо се слагат в 300 милилитра вода. Оставят се да поврат за около пет минути.

Добавя се кейлът и супата се вари на средна температура за около 15 минути. Накрая се слага нарязаната чушка. Супата се пасира и се подправя с масло гхи.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешка супа с със зелена салата кейл, просо, печени чушки и масло гхи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

178 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал1.1543294613532E+20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7.2871385942668E+19г20%
Мазнини6.9259767681194E+19г 43%
Наситени2.4089193459648E+19г
Мононенаситени 2.709325589605E+19г
Полиненаситени1.2395392231253E+19г
Омега 3,6,93.9842126408457E+19г
Омега 36.8453885700571E+17г
Въглехидрати 1.418978845891E+20г39%
Фибри1.6632520237041E+19г
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)8.9542432800925E+17мг7.461869400077E+19%
B2 (Рибофлавин)1.2177420383193E+18мг9.3672464486102E+19%
B3 (Ниацианамид)1.6409123225515E+19мг1.0255702015947E+20%
B5 (Пантенол)4.7414931400462E+18мг9.4829862800925E+19%
B6 (Пиродоксин)1.4990368488776E+18мг1.1531052683674E+20%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)4.6776783806296E+18мкг1.9490326585957E+20%
C1.0060601369618E+20мг1.1178445966242E+20%
D5.8647296492665E+18мкг1.1729459298533E+19%
E (Токоферoл)5.3998984854779E+18мг3.5999323236519E+19%
K (Менадион)2.3960185373557E+20мкг1.9966821144631E+20%
Витамин Холин2.07366E+20мг3.7702909090909E+19%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо1.096456541841E+19мг9.1371378486746E+19%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк7.6586918009538E+18мг6.9624470917762E+19%
Мед1.2003303469374E+18мг1.333700385486E+20%
Манган2.5928425677303E+18мг1.1273228555349E+20%
Селен9.914770176095E+19мкг1.8026854865627E+20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.