Постни кифли с мармалад (с маргарин, газирана вода и мая)

Постни кифли с мармалад (с маргарин, газирана вода и мая) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

90 минути
Изглед:

Рецепта за Постни кифли с мармалад (с маргарин, газирана вода и мая):

Маята се разтваря в 1/2 чаша топла вода, 1 лъжица захар и 3 лъжици брашно. Разбърква се и се оставят да се активира.

От брашното, водата, олиото, захарта, солта, газираната вода и активираната мая се омесва средно меко тесто. Разделя се на 4 топки, които се разделят на 8 парчета.

Парчета се разточват на питки и се подреждат една върху друга. Между тях се намазва маргарин. Така се процедира с четири части тесто.

След това се разточват на по-голяма кора и се разрязват на 8 триъгълника. В широката част на всеки триъгълник се слага мармалад по избор и се навиват кифли. Нареждат се в намазнена тава и се оставят да втасат покрити. Поръсват се със захар по желание.

Кифлите се пекат в загрята на 250 градуса фурна до готовност.

Подобни рецепти на Постни кифли с мармалад (с маргарин, газирана вода и мая)

Рецепта Меки домашни козуначени кифлички с мармалад Меки домашни козуначени кифлички с мармалад    

Коментирайте първи рецептата Постни кифли с мармалад (с маргарин, газирана вода и мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

336 г
Калории 1096 кал55%
Калории от мазнини468 кал87%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г8%
Мазнини52г 43%
Наситени7г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени21г
Омега 3,6,957.24г
Омега 30.88г
Въглехидрати 136г50%
Фибри5.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.309мг26%
B2 (Рибофлавин)0.433мг33%
B3 (Ниацианамид)4.53мг28%
B5 (Пантенол)1.48мг30%
B6 (Пиродоксин)0.169мг13%
B9 (Фолиева киселина)184мкг46%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)44.37мкг37%
Витамин Холин19.47мг4%
Калций35мг4%
Фосфор253мг36%
Желязо3.01мг25%
Натрий745мг50%
Магнезий43мг11%
Цинк1.67мг15%
Мед0.266мг30%
Манган1.176мг51%
Селен58.1мкг106%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1096 калoрии?

Тичане

1:27ч

Колело

2:06ч

Ски

2:24ч

Танци

2:48ч

Плуване

2:48ч

Фитнес

3:03ч

Велоергометър

3:22ч

Каланетика

3:44ч

Пазаруване

4:49ч

Ходене

4:49ч

Сек*

12:58ч

Отдих

18:44ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.