Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина
|
|
Продукти:
Време за приготвяне:20 минути |
Рецепта за Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина:
Бадемовото мляко се разбърква с кленов сироп, ванилов екстракт и синя спирулина. Добавя се чиата и се разбърква. Сместа се оставя да престои за минимум 30 минути, най-добре – около 2 часа.
Бананът трябва да е предварително замразен. Слага се в блендера и се добавят бадемовото мляко и синята спирулина. Сместа се разбива до хомогенност.
Смокините се нарязват на много тънки слайсове. Нареждат се по стените на чашата. Слага се пудингът с чия и след това банановото смути.
Десертната напитка се декорира с плодове по избор.
Подобни рецепти на Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина
Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко
|
