Идеи:

Гранита от грейпфрут

Гранита от грейпфрут - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Грейпфрутът се разточва върху плота, като се натиска с длани, като това ще разхлаби кората и сърцевината на плода. След това кората се отстранява.

Грейпфрутът се разделя на парчета и заедно със сока се слагат в купа. Плодът се пасира и се добавя си сиропът агаве. След това плодовата смес се прехвърля във форма, покрива се и се оставя във фризера.

След един час с вилица се изстъргва горния замразен свой. Гранитата се натрошава с вилицата и се връща във фризера. По този начин се изстъргва на всеки 15 до 20 минути, докато придобие пухкава снежна консистенция.

Може да се консумира веднага или да се остави във фризера до три дни, като периодично се изстъргва с вилица, за да си запази консистенцията.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Гранита от грейпфрут

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

133 г
Калории 63 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г6%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.08г
Омега 3
Въглехидрати 16г95%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А56мкг6%
B1 (Тиамин)0.044мг4%
B2 (Рибофлавин)0.024мг2%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C41мг46%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин9.63мг2%
Калций15мг2%
Фосфор11мг2%
Желязо0.12мг1%
Натрий8мг1%
Магнезий10мг3%
Цинк0.09мг1%
Мед0.075мг8%
Манган0.022мг1%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 63 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Сек*

0:44ч

Отдих

1:04ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.