Пролетна домашна лимонада с ягоди и череши

Пролетна домашна лимонада с ягоди и череши - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ягодите и черешите се почистват, слагат се в блендер и се добавят 2 чаши вода и 2 чаши захар.

В голям съд се слага останалата захар и се наливат около 5 литра и половина вода. Разбърква се, докато захарта се разтвори. След това се добавят лимонов сок, сок от лайм и плодовото пюре. Добавят се коктейлни череши и лимонадата се разбърква. На вкус се добавя още захар.

За да сервирате лимонадата, напълнете чаши с лед и долейте с напитката. Добавете още резени лимон или лайм, листенце мента и резени ягоди.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пролетна домашна лимонада с ягоди и череши

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

406 г
Калории 467 кал23%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г2%
Мазнини2г 4%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.32г
Омега 3
Въглехидрати 120г95%
Фибри5.5г
Нишесте
Захари103г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.164мг13%
B3 (Ниацианамид)0.81мг5%
B5 (Пантенол)0.61мг12%
B6 (Пиродоксин)0.152мг12%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C108мг120%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)4.87мкг4%
Витамин Холин18.22мг3%
Калций40мг4%
Фосфор50мг7%
Желязо0.93мг8%
Натрий3мг0%
Магнезий29мг7%
Цинк0.28мг3%
Мед0.229мг25%
Манган0.414мг18%
Селен2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 467 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:31ч

Отдих

7:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.