Идеи:

Мини тарталети с праскови и мента

Мини тарталети с праскови и мента - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта и солта се смесват в купа. Маслото се нарязва на кубчета и се втрива в брашнената смес, докато се получат едри трохи. Жълтъкът и водата се добавят на части, докато се оформи тесто. Тестото се оформя на топка, сплесква се на диск, увива се във фолио и се оставя в хладилник за минимум 30 минути.

Тестото се разточва върху набрашнена повърхност и се изрязват кръгове, които се поставят във формички за мини тарталети. Основите се надупчват с вилица и се намазват със сладко от горски плодове. Прасковите се обелват и нарязват на филийки. Те се разбъркват с кафявата захар, лимоновия сок, канелата и нишестето. Сместа се разпределя върху сладкото в тарталетите.

Тарталетите се пекат в предварително загрята фурна на 190°C за около 25 минути, докато кората порозовее и прасковите омекнат. След изпичане се оставят да се охладят. Декорират се с мента и се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

55 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

260 г
Калории 523 кал26%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г4%
Мазнини25г 43%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.3г
Омега 30.1г
Въглехидрати 72г55%
Фибри4.4г
Нишесте
Захари36г
Холестерол117мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А236мкг26%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.111мг9%
B3 (Ниацианамид)1.67мг10%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.056мг4%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C10мг11%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)6.2мкг5%
Витамин Холин39.66мг7%
Калций37мг4%
Фосфор80мг11%
Желязо1.02мг9%
Натрий205мг14%
Магнезий20мг5%
Цинк0.62мг6%
Мед0.17мг19%
Манган0.403мг18%
Селен14.3мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 523 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:47ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Сек*

6:11ч

Отдих

8:56ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.