Идеи:

Желирано месо - свинско, пилешко и говеждо

Желирано месо - свинско, пилешко и говеждо - снимка на рецептата

Рецепта:

Свинският джолан, говеждото месо и пилешкото месо се измиват добре и се слагат в голяма тенджера. Заливат се с водата и се загряват на умерен огън до кипене. Образувалата се пяна се отстранява внимателно, за да остане бульонът бистър.

Лукът се обелва и се разполовява. В тенджерата се добавят лукът, дафиновите листа, зърната черен пипер и солта. Сместа се оставя да ври на тих огън в частично похлупена тенджера за около 4-5 часа, докато месото омекне добре и започне да се отделя от костите.

Месото се изважда от бульона и се оставя леко да се охлади. Бульонът се прецежда през фина цедка или марля, за да се отстранят твърдите частици. Месото се обезкостява и се накъсва на малки парчета. Чесънът се обелва, наситнява се и се добавя към прецедения бульон.

Накъсаното месо се разпределя в подходящи съдове. Залива се с прецедения бульон, така че да бъде напълно покрито. Съдовете се оставят да се охладят до стайна температура, след което се прибират в хладилник за поне 6 часа или за една нощ, докато бульонът се желира.

Желираното месо се поднася студено.

Време за приготвяне:

660 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

857 г
Калории 707 кал35%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини61г36%
Мазнини48г 63%
Наситени17г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени5г
Омега 3,6,924.4г
Омега 30.04г
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.9г
Нишесте0г
Захари1г
Холестерол223мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.662мг55%
B2 (Рибофлавин)0.541мг42%
B3 (Ниацианамид)11.44мг72%
B5 (Пантенол)2.23мг45%
B6 (Пиродоксин)0.791мг61%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)2.16мкг90%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)3.74мкг3%
Витамин Холин1.51мг0%
Калций85мг9%
Фосфор472мг67%
Желязо4.12мг34%
Натрий1009мг67%
Магнезий57мг14%
Цинк8.06мг73%
Мед0.271мг30%
Манган0.234мг10%
Селен73мкг133%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 707 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:33ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:10ч

Каланетика

2:25ч

Пазаруване

3:06ч

Ходене

3:06ч

Сек*

8:22ч

Отдих

12:05ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.