Идеи:

Чили Чийз Догс

Чили Чийз Догс - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се запържва в малка тенджера, докато се раздроби и покафенее. Лукът и чесънът се обелват и нарязват на ситно, след което се добавят към каймата. Сместа се готви до омекване на лука. Добавят се бобът, доматеният сос и чили подправката. Чилито с боб се оставя да къкри, докато стане горещо и гъсто, като се разбърква от време на време.

Надениците се сваряват или запичат на грил или тиган, докато бъдат напълно изпечени и леко покафенели, като се готвят около 5-7 минути.

Хлебчетата за хотдог се запичат леко, за да станат хрупкави и топли. Във всяко хлебче се поставя по една наденица, която се покрива с обилно количество горещо чили с боб. Отгоре се поръсва настърганият чедър, който се оставя да се разтопи от топлината на чилито.

Хотдоговете се сервират веднага.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

298 г
Калории 717 кал36%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г25%
Мазнини37г 47%
Наситени15г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,916.7г
Омега 30г
Въглехидрати 52г30%
Фибри5г
Нишесте0г
Захари4г
Холестерол112мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А84мкг9%
B1 (Тиамин)0.728мг61%
B2 (Рибофлавин)0.627мг48%
B3 (Ниацианамид)7.91мг49%
B5 (Пантенол)1.84мг37%
B6 (Пиродоксин)0.364мг28%
B9 (Фолиева киселина)95мкг24%
B12 (Кобаламин)3.17мкг132%
C2мг2%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)5.17мкг4%
Витамин Холин26.29мг5%
Калций297мг30%
Фосфор437мг62%
Желязо5.55мг46%
Натрий1933мг129%
Магнезий76мг19%
Цинк6.02мг55%
Мед0.382мг42%
Манган0.788мг34%
Селен45.4мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 717 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:15ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.