Идеи:

Пържени сладки бухти

Пържени сладки бухти - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

По-голямата част от брашното се пресява с бакпулвера, солта и захарта в голяма купа и сместа се разбърква. Маслото се разтопява и се добавя към сухите съставки. Тестото се омесва, като топлата вода се налива постепенно, докато стане меко и еластично.

Тестото се покрива и се оставя да почине около 30 минути. След това се разделя на малки топки, които се разточват на много тънки кръгли кори върху повърхност, поръсена с останалото брашно.

Олиото се загрява в дълбок съд. Всяка кора се изпържва до златист цвят от двете страни и се отцежда върху кухненска хартия. Бухтите се поръсват със захарта, докато са още топли.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

162 г
Калории 889 кал44%
Калории от мазнини720 кал133%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г2%
Мазнини80г 81%
Наситени10г
Мононенаситени 36г
Полиненаситени31г
Омега 3,6,966.98г
Омега 30.02г
Въглехидрати 40г18%
Фибри1.1г
Нишесте0г
Захари9г
Холестерол11мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.016мг1%
B3 (Ниацианамид)0.37мг2%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.015мг1%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.1мг1%
K (Менадион)4.55мкг4%
Витамин Холин4.75мг1%
Калций8мг1%
Фосфор41мг6%
Желязо0.44мг4%
Натрий230мг15%
Магнезий9мг2%
Цинк0.3мг3%
Мед0.063мг7%
Манган0.285мг12%
Селен14.2мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 889 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:57ч

Танци

2:16ч

Плуване

2:16ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:44ч

Каланетика

3:02ч

Пазаруване

3:54ч

Ходене

3:54ч

Сек*

10:31ч

Отдих

15:11ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.