Печени аспержи увити в бекон на фурна

Печени аспержи увити в бекон на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Аспержите се почистват и се измиват. Около 4 см от дебелата им част се отрязва.

След това се намазват добре със зехтин и се увиват с тънки резени бекон. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се поръсват със сол и черен пипер.

Запичат се за 15 минути на 200 градуса.

Време за приготвяне:

15 минути

Подобни рецепти на Печени аспержи увити в бекон на фурна

Рецепта Глазиран хрупкав бекон с кленов сироп печен на фурна Глазиран хрупкав бекон с кленов сироп печен на фурна    

Коментирайте първи рецептата Печени аспержи увити в бекон на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

175 г
Калории 307 кал15%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г9%
Мазнини29г 84%
Наситени11г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.06г
Омега 30.11г
Въглехидрати 6г8%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол34мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.247мг21%
B2 (Рибофлавин)0.193мг15%
B3 (Ниацианамид)2.39мг15%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.188мг14%
B9 (Фолиева киселина)114мкг29%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C13мг14%
D0.8мкг2%
E (Токоферoл)2.75мг18%
K (Менадион)52мкг43%
Витамин Холин39.1мг7%
Калций29мг3%
Фосфор126мг18%
Желязо1.31мг11%
Натрий269мг18%
Магнезий26мг7%
Цинк1.09мг10%
Мед0.247мг27%
Манган0.331мг14%
Селен15.4мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 307 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:51ч

Велоергометър

0:56ч

Каланетика

1:02ч

Пазаруване

1:20ч

Ходене

1:20ч

Сек*

3:37ч

Отдих

5:14ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.