Брускети с меко козе сирене, крема сирене и ягоди

Брускети с меко козе сирене, крема сирене и ягоди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

20 минути
Изглед:

Рецепта за Брускети с меко козе сирене, крема сирене и ягоди:

Балсамовият оцет (1/2 ч.ч.) се загрява на слаб огън, докато се редуцира. След това се оставя да се охлади.

Оребрен тиган или скара се загряват. Отгоре се слага фолио и се запичат филиите хляб (12 филии). Поръсват се със зехтин (1 с.л.).

Ягодите (1/2 кг) се почистват и се разбъркват с мащерката. Козето сирене (1/2 ч.ч.) и крема сиренето се смесват и се намачкват.

Препечените филии се намазват със сиренето и се поръсват с оцет, сол и черен пипер. Разпределя се сместа с ягодите. Брускетите се декорират с листа мента (2 с.л.) или мащерка.

Коментирайте първи рецептата Брускети с меко козе сирене, крема сирене и ягоди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

136 г
Калории 246 кал12%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г15%
Мазнини11г 40%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.74г
Омега 30.02г
Въглехидрати 29г47%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол25мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А58мкг6%
B1 (Тиамин)0.214мг18%
B2 (Рибофлавин)0.318мг24%
B3 (Ниацианамид)2.49мг16%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C21мг23%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)2.78мкг2%
Витамин Холин15.85мг3%
Калций162мг16%
Фосфор199мг28%
Желязо2.14мг18%
Натрий313мг21%
Магнезий53мг13%
Цинк0.98мг9%
Мед0.208мг23%
Манган0.997мг43%
Селен16.2мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 246 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:04ч

Ходене

1:04ч

Сек*

2:54ч

Отдих

4:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.