Идеи:

Пиле увито в бекон с плънка от крема сирене, лук и чесън

Пиле увито в бекон с плънка от крема сирене, лук и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тиган се загрява зехтин на среден огън. Добавя се нарязаният лук (1/2 глава) и се запържва за около 6 минути, като периодично се разбърква. Прибавя се и скълцаният чесън (2 скилидки).

Съдът се сваля от котлона. Прибавят се крема сиренето (180 г) и сос уорчестър (1 1/2 ч.л.). Плънката се разбърква добре и се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Пилешките гърди (200 г) се нарязват наполовина хоризонтално от центъра, така че да се отворят като книга. Поръсват се със сол и черен пипер, след това равномерно се пълнят със сместа. Затварят се и отново поръсете със сол и черен пипер от външната страна.

Три ленти бекон се увиват около всяка пилешка гърда. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се пекат около 35 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Когато месото е готово, температурата се увеличава и на горен реотан се запича за още 5 минути, докато беконът стане златист на цвят.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пиле увито в бекон с плънка от крема сирене, лук и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

163 г
Калории 514 кал26%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г16%
Мазнини47г 83%
Наситени21г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.79г
Омега 30.2г
Въглехидрати 3г3%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол112мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.132мг11%
B2 (Рибофлавин)0.169мг13%
B3 (Ниацианамид)5.04мг32%
B5 (Пантенол)0.73мг15%
B6 (Пиродоксин)0.278мг21%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.56мкг23%
C2мг2%
D1.07мкг2%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)3.5мкг3%
Витамин Холин30.98мг6%
Калций51мг5%
Фосфор180мг26%
Желязо1.22мг10%
Натрий425мг28%
Магнезий18мг5%
Цинк1.3мг12%
Мед0.069мг8%
Манган0.058мг3%
Селен22.8мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 514 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:04ч

Отдих

8:47ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.