Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 181 кал9%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г16%
Мазнини3г 16%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.34г
Омега 30.01г
Въглехидрати 30г69%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол64мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А42мкг5%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)0.47мг3%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C0мг0%
D0.82мкг2%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)0.29мкг0%
Витамин Холин44.69мг8%
Калций72мг7%
Фосфор107мг15%
Желязо0.62мг5%
Натрий42мг3%
Магнезий15мг4%
Цинк0.58мг5%
Мед0.056мг6%
Манган0.236мг10%
Селен16.6мкг30%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.